Czego najbardziej się boimy?

Lęk przed odrzuceniem, o przyszłość. Boimy się o pracę, o pieniądze, o to czy nasz partner czasem nas nie zdradza, czy nas kocha, czy okłamuje. Ludzkie obawy można by wymieniać w nieskończoność.

Czym jest lęk? Czy istnieje? Można go dotknąć, powąchać, posmyrać, połaskotać? 
Wyobraź sobie wszystkie rzeczy, które zawsze chciałeś mieć, osiągnąć. Nasyć ten obraz, dodaj emocji, uśmiechu, radości. Usłysz dźwięki i poczuj dreszcz na swojej skórze. Zrób to teraz... Zamknij oczy, i odpłyń w tym.

Bałeś się o coś? Gdzie był w tym momencie lęk? Ooo, okazuje się, że lęk na chwile zniknął. Jak to możliwe? Lęk jest wytworem Twojej głowy! Strach nie jest skutkiem, tylko powodem. Tęsknota, uraza, rozpacz - to wszystko jest skutkiem, natomiast strach nie. Widzisz? Strach jest nierealny, irracjonalny. Jest spowodowany tym co NIE ISTNIEJE. Natomiast wywołuje realne zjawiska i zatrzymuje Cię w Twojej strefie komfortu. Wyjdź z niej. Codziennie rób jedną rzecz, której bałeś się zrobić. Powiedz koleżance, że ładnie wygląda, powiedz dowcip koledze (nawet jeżeli nie będzie się śmiał to jeszcze lepiej), pogadaj w sklepie ze sprzedawczynią o pogodzie. Nie masz nic do stracenia. W przypadku odrzucenia - dodasz budulca charakterowi i poszerzysz swoją strefę komfortu, natomiast w przypadku sukcesu lub jakkolwiek to nazywając poszerzasz swoją strefę komfortu. I nagle okazuje się że porażki są jeszcze cenniejsze niż sukcesy. Człowiek uczy się na błędach.

"Demonic confidence" - nie wiem ilu z Was to coś mówi. Jest to poradnik dla osób nieśmiałych (nawiasem ciekawa sprawa warto spróbować), którego celem jest zwiększenie pewności siebie. Każdego dnia wykonujesz zadania społeczne. Spróbuj ciekawego doświadczenia z tego poradnika, nawet jeśli nie chcesz przejść całego kursu. Pierwszego dnia, pytaj atrakcyjne kobiety, lub przystojnych facetów (w przypadku kobiet) o godzinę. W czasie tego zadania wmów sobie, że się boisz tego, że nie wiesz jak zareaguje itp. ale koniecznie to zrób. Zanotuj sobie wszystkie swoje obawy na kartce, wszystkie odczucia fizyczne jak i psychiczne. Drugiego dnia zrób to samo, jednak przywołaj w sobie uczucie podekscytowania tym (dobra, nie będę taki oficjalny - podniecenia) i również sobie zanotuj to co dzień wcześniej. Będziesz zaskoczony tym co się nagle okaże :)